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やっと!

先日頼んだ品物が届きました




大豆粉、ふすま粉、グルテン粉




私が常日頃イチオシする大豆粉とは

糖質制限が小麦の1/6!

タンパク質たっぷり!

アミノ酸スコア100!

大豆粉の炭水化物はほぼオリゴ糖と食物繊維!!


などなど
糖質制限ダイエットだけではなく
身体にもしっかり栄養がいきわたり、必須アミノ酸が全てバランスよく含まれており

エネルギー代謝にも良い。


私にはまさに理想的な粉



今までたくさんの大豆粉スイーツを作ってきました

クッキー、スコーン、バー、ケーキ


案外融通の利くいい子ちゃんです

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